なんで柔軟体操？

まあ、普通の人はそう思うだろう。(僕ならそう思う)

少なくとも僕の周りにいる人で柔軟体操をしている人を見た事がない。(僕が知らないだけの可能性も大いにあるが)

ほとんどの人は健康に気を遣って筋トレやら栄養バランスの取れた食事などをしている。

ただ僕は元来捻くれ者なので人と同じことをやる事が好きではない。

筋トレをもいずれはしたいと思っているがブームが過ぎた頃に独り静かにやろうかな、と思っている程度。

他の人があまり意識を置いていない分野でかつ健康に良さそうなもの・・・。

そこで思いついたのが柔軟体操だった。

中高で陸上をやっていた時、柔軟体操(ストレッチ)には苦手意識があった。

身体が硬かったためハードル走は断念した。(そもそもあまり興味を惹かれなかったのもある)

これを機に苦手分野を克服するのも良いかもしれない、くらいの意識だった。

思えば僕の尊敬するアスリートは柔軟性が高かった。

イチローは言わずもがな、今シーズン限りで引退された藤川球児選手も身体の柔らかい選手として有名だった。(投球フォームのスライド幅が平均選手は5足半~6足半のところを藤川選手は驚異の7足半だった)

そんなこともあり柔軟性を高めてから筋トレをすれば多少はましな運動が出来るようになるのでは？と考えた。

始めてから1週間が経ったが特段変化は見られない。

とりあえず年末までやってみてどれくらいの成果が出るか待ってみよう。

I字開脚とかできたら話のネタくらいにはなりそう。

最後に

来週から2週目に入ります。

お仕事頑張ります。